La Mutualité de La Réunion organise le 27 août 2023 la 25ème “Marche de la Mutualité » dans la forêt de l’Étang-Salé. L’occasion de marcher pour sa santé et de sensibiliser la population à l’importance d’une respiration saine pour une meilleure qualité de vie.
La Mutualité de La Réunion encourage les changements positifs des habitudes quotidiennes des Réunionnais. Elle souhaite en particulier rendre la pratique d’une bonne respiration accessible à tous les Réunionnais grâce au programme « Respirons la Santé ». La thématique
sera donc au cœur de son évènement phare qui réunit chaque année près de 3000 participants. La marche de la Mutualité aura lieu à l’Étang-Salé le dimanche 27 août, plusieurs parcours seront possibles entre le parcours découverte, familial et sportif allant de 3 à 10 km. Un parcours d’orientation ludique sera également proposé aux enfants entre 6 et 12 ans sur inscription (nombre de place limité). Le premier départ est prévu à 9 h 30. Le jeune Raynaud, gagnant de The Voice Kids 2022 donnera un concert à l’issu de la Marche, à partir de 14 heures.
L’objectif de la Marche de la Mutualité dans la forêt de l’Étang-Salé est d’inviter à la bonne respiration, ce qui permet d’avoir un impact dans le bien-être général. La respiration, souvent négligée a pourtant un impact important sur notre santé physique et mentale. Les bienfaits de la respiration sont nombreux : gestion du stress, amélioration de la qualité du sommeil et de la digestion ou encore amélioration des capacités physiques et mentales. En consacrant quelques instants à cette pratique tous les jours, les individus peuvent se reconnecter avec leur propre respiration, créer un espace de tranquillité mentale et renforcer leur capacité à gérer les défis du quotidien.
La Mutualité de la Réunion a lancé en 2021 son programme « Respirons la Santé » afin de sensibiliser les Réunionnais à cette démarche. L’objectif premier est d’informer et d’initier les Réunionnais sur les bienfaits de la pratique d’une bonne respiration et les inciter à la pratique de la respiration consciente. La Mutualité de la Réunion invite les participants à la Marche à pratiquer la technique de respiration expliquée sur le site Internet.
« Nous sommes persuadés qu’une bonne pratique de la respiration est l’un des leviers fondamentaux pour éviter l’apparition de maladies de toutes sortes et améliorer le quotidien de milliers réunionnais. Le projet est ambitieux, mais l’enjeu est de taille et nous sommes prêts à relever ce défi.» a déclaré Théodore Hoarau, Président de la Mutualité de La Réunion.
Les inscriptions à la Marche de la Mutualité du 27 août se font sur le site Internet de la Marche de la Mutualité, par téléphone ou au sein des agences MUTA. La participation est de 10 euros par adulte et 6 euros pour les moins de 18 ans, permettant l’accès à l’ensemble des activités, au repas du midi ainsi qu’à la remise d’un t-shirt. Une option avec remise de lunettes de soleil est proposée aux tarifs de 28 et 20 euros.
Inscription sur le site www.marchedelamutualite.re et information au 0262.947.700
